Obat Tradisional Sakit Kepala banyak dicari masyarakat saat ini karena semakin banyak saja diantara mereka yang mengalami sakit kepala. Sakit pada bagian kepala memang tidak hanya satu macam saja. Ada banyak jenis sakit kepala dan salah satu yang paling sering dialami adalah migren atau sakit kepala sebelah. Terkadang banyak orang yang menyepelekan sakit kepala karena dianggap penyakit yang bukan berbahaya dan akan sembuh dengan sendirinya.
Meskipun bukan penyakit berbahaya namun tidak ada salahnya juga jika mencoba membuat sendiri Obat Tradisional Sakit Kepala agar rasa sakit bisa teratasi. Pasalnya, tingkatan rasa sakit yang dialami setiap orang berbeda mulai dari yang ringan sampai yang berat. Tak sedikit pula mereka yang mengalami sakit kepala terganggu aktifitasnya. Sakit kepala sebelah sering dialami masyarakat dan gejala yang ditimbulkan sangat mengganggu yakni kepala terasa berat, pegal dan mengalami gangguan penglihatan bagi yang sudah parah.
Ramuan Obat Tradisional Sakit Kepala Sebelah Berat Berkepanjangan
1. - Lemon
Obat Tradisional Sakit Kepala Migrain yang awal adalah lemon. Lemon mengandung banyak kebaikan seperti vitamin C. Tidak hanya bisa membantu proses penyembuhan sakit kepala sebelah, tapi vitamin C merupakan antioksidan yang baik untuk melindungi tubuh dan meningkatkan imunitas. Aroma dari lemon yang menyegarkan dapat membantu mengatasi rasa mual yang disebabkan oleh migren. Untuk membuat ramuan dari lemon, cukup dengan mengiris lemon dan seduh dengan air hangat. Kemudian minum ramuan lemon tersebut sampai habis. Bisa diulangi dua kali sehari sampai migren semakin membaik.
2. - Daun jeruk
Daun jeruk mengandung senyawa yang dapat membuat otot-otot rileks. Sehingga ia pun baik digunakan sebagai Obat Tradisional Sakit Kepala Berat yang cukup ampuh. Cara membuatnya juga cukup sederhana. Pertama-tama, ambil beberapa lembar duan jeruk segar yang langsung dipetik dari pohonnya. Kemudian, cuci bersih kesemua daun. Lalu tumbuk sampai daunnya halus namun tidak apa untuk membuatnya masih bertekstur kasar. Kemudian tempelkan pada bagian kepala yang sakit. Bisa ditempelkan di dahi, pelipis ataupun belakang kepala yang biasanya terasa sakit saat migren. Diamkan selama 30-45 menit lalu bersihkan.
3. - Kentang
Siapa sangka jika makanan yang kaya akan kalium dan karbohidrat ini bisa menjadi obat yang ampuh sebagai Obat Tradisional Sakit Kepala Sebelah . Ternyata, salah satu penyebab sakit kepala ialah hilangnya kandungan kalium dari dalam tubuh sehingga tubuh membutuhkan kalium agar kondisi normal kembali. Jika terasa sakit kepala, maka dalam menu makan kita bisa menambahkan kentang rebus atau kentang bakar. Memakan dengan kulitnya sekaligus akan lebih baik. Tidak disarankan untuk mengolah kentang dengan digoreng.
4. - Pisang
Siapa yang tidak suka buah yang satu ini. Selain kaya serat, ia juga kaya akan potasium dan magnesium. Ia baik untuk melancarkan peredaran darah dimana terganggunya peredaran darah bisa menjadi salah satu penyebab terjadinya sakit kepala ataupun migren. Maka konsumsilah pisang ketika kita sakit kepala. Jika tidak berselera untuk memakannya, kita bisa membuatnya menjadi jus atau smoothies yang nikmat.
5. - Daun mint
Daun mint memberikan efek relaksasi terhadap otot dan syaraf ditubuh kita. Saat sakit kepala menyerang, otot dan syaraf tentunya menegang dan aliran darah pun tidak lancar. Maka untuk mengatasinya sebaiknya mencoba membuat Obat Tradisional Sakit Kepala dari daun mint. Caranya seduh secangkir teh hijau. Kemudian tambahkan beberapa lembar daun mint sekitar 2-3 lembar saja. Lalu minumlah teh tersebut ketika masih hangat. Maka kepala akan lebih rileks dan nyaman.
6. - Wijen
Bila biasanya kita menemukan biji wijen pada makanan atau kue-kue, ternyata ia juga bisa digunakan untuk meredakan migrain atau sakit kepala sebelah. Bila sakit kepala melanda dan kita malas untuk mengkonsumsi obat-obatan berbahan kimia maka kita bisa memanfaatkan biji wijen yang ada didapur. Bisa menambahkannya pada segelas teh ataupun dengan menambahkannya pada makanan yang kita buat.
7. - Kangkung
Banyak yang percaya bahwa kangkung menyebabkan kantuk. Banyak yang berpendapat bahwa kangkung dapat memberikan efek relaksasi pada tubuh sehingga membuat otot-otot menjadi lebih santai dan tidak tegang. Maka saat sakit kepala menimpa, kita bisa menggunakan kangkung sebagai Obat Tradisional Sakit Kepala Berkepanjangan . Caranya mudah saja. Kita bisa menambahkannya dalam menu makanan atau menjadikannya lalapan. Dengan begitu kepala akan terasa lebih ringan dan kita bisa beristirahat dengan lebih baik.
8. - Jahe
Jahe mengandung senyawa yang bersifat analgesik atau meredakan rasa sakit. Ia juga bisa menhentikan peradangan dan dapat memberikan efek rileks. Jika terkena sakit kepala apapun itu termasuk migren maka bisa mencoba membuat ramuan yang tebruat dari satu ruas jahe berukuran sedang dan gula merah secukupnya. Bersihkan jahe dari kotoran dan geprek. Bisa juga dengan memotong jadi beberapa bagian. Kemudian rebus dengan dua gelas air. Tambahkan gula dan diamkan sampai mendidih. Minum ramuan jahe selagi hangat sebelum tidur.Jika belum tahu apa sebab sakit kepala sebaiknya baca Artikel 8 Faktor Penyebab Kepala Pusing Tiba Tiba Dan Terus Menerus seperti melayang Yang Perlu anda Tahu
Tips Obat Tradisional Sakit Kepala lainnya
Selain mengobati sakit kepala dengan menggunakan bahan alami dan tradisional, kita juga bisa melakukan beberapa hal berikut untuk meringankan dan menghilangkan sakit kepala sebelah:
1. - Perbanyak minum air putih
Manfaat air putih itu tidak terbatas. Dikonsumsi orang sehat ataupun sakit akan tetap memberikan manfaat. Maka saat sakit kepala perbanyaklah minum air putih agar sakit kepala berkurang dan tubuh tetap bugar.
2. - Tidur yang cukup
Terkadang meskipun sudah mencoba Obat Tradisional Sakit Kepala tetap saja terasa. Mungkin penyebabnya adalah karena kita kekurangan jam tidur. Maka sebaiknya perbaiki pola tidur dan hindari begadang karena akan memperparah sakit kepala.
3. - Peregangan dan olahraga ringan
Sakit kepala juga bisa disebabkan karena otot leher ataupun bahu terlalu kaku. Maka, bila kita diharuskan untuk terus menerus duduk didepan komputer saat bekerja, lakukanlah peregangan setiap 30 menit sekali. Dengan begitu, otot-otot tidak mudah tegang dan sakit kepala akan berkurang.
Sakit kepala bisa datang kapan saja terutama bagi para pekerja yang sibuk seharian dilapangan ataupun mereka yang duduk seharian dikantor didepan komputer. Para pekerja biasanya minum kopi secara berlebihan agar tetap bersemangat saat bekerja. Padahal konsumsi kopi tidak disarankan lebih dari 3 cangkir kecil per hari. Maka, jika sakit kepala, bisa jadi karena kita minum kopi berlebihan. Kurangilah konsumsi kopi saat sakit kepala. Namun jika diminum dengan sesuai, kopi justru bisa menjadi Obat Tradisional Sakit Kepala. demikian dulu Ramuan Obat Tradisional Sakit Kepala Sebelah Berat Berkepanjangan yg Ampuh dari Obatpusing.Com jangan lupa datang lagi jika sakit kepala kambuh lagi ya.
